Vérifier que votre connexion est toujours active, et que vous n'avez pas un firwall qui vous bloque

Lancez Microsoft Outlook Express.
Dans le menu "Outils", cliquez sur "Comptes".
Une nouvelle fenétre s'ouvre.
Sélectionnez le compte de messagerie que vous souhaitez utiliser, puis cliquez sur le bouton "Propriétés".
Sélectionnez l'onglet "Avancé".

Vérifiez que la case à option "Ce serveur requiert une connexion sécurisée SSL" est bien désactivée.
Vérifiez de même que les numéros de port des serveurs sont bien spécifiés :
- Dans le champ "Courrier sortant (SMTP) :" 25,
- Dans le champ "Courrier entrant (POP3) :" 110.
Cliquez sur "OK" pour valider la configuration.
Cliquez sur "Fermer" pour fermer toutes les fenêtres.

Vérifier que vous n'êtes pas en train d'utiliser la connexion internet.

Vérifier la taille du fichier puis augmenter le délai de connexion au serveur :

Allez dans le menu "Outils" puis "Comptes".
Sélectionnez le compte de messagerie que vous utilisez, puis cliquez sur "Propriétés".
Cliquez sur l'onglet "Avancé"
Réglez "Délais d'attente du serveur" sur "long".

Lancez Microsoft Outlook Express.
Dans le menu "Outils", cliquez sur "Comptes".
Une nouvelle fenêtre s'ouvre.
Sélectionnez le compte de messagerie que vous souhaitez utiliser, puis cliquez sur le bouton "Propriétés".

Cliquez sur l'onglet "Général", vérifiez que le champ "Adresse e-mail :" contienne bien une adresse e-mail correcte.

Validez ensuite chacune des fenêtres en cliquant sur "OK" et "Fermer".